Erdnüsse in der Schale, Naturata

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.841
    Kalorien
  • 158,7 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 83,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.841 kcal
7.710 kJ
92,1 %
Fett
158,7 g
244,2 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Eiweiß
83,5 g
114,4 %

Wie verbrennst du 1.841 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    550 min
  • Joggen

    Joggen

    175 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    321 min
  • Radfahren

    Radfahren

    482 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse in der Schale, Naturata" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 558,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Erdnüsse in der Schale, Naturata", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdnüsse in der Schale, Naturata" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdnüsse in der Schale, Naturata" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 48,1 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 7,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,3 Gramm. Damit enthält "Erdnüsse in der Schale, Naturata" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse in der Schale, Naturata" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Naturata. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Naturata.

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