Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
13,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
7,7 g
10,6 %
Salz
0,5 g
9,0 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Brennwert von 590,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 45,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 15,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,7 g. Damit besitzt "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdnüsse pikant gewürzt, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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