Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.860
    Kalorien
  • 150,9 g
    Fett
  • 40,5 g
    Kohlenhydr.
  • 75,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.860 kcal
7.787 kJ
93,0 %
Fett
150,9 g
232,2 %
gesättigte Fettsäuren
32,7 g
148,6 %
Kohlenhydrate
40,5 g
15,1 %
Zucker
10,2 g
20,4 %
Eiweiß
75,0 g
102,7 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
20,1 g
6,7 %

Wie verbrennst du 1.860 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    556 min
  • Joggen

    Joggen

    177 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    324 min
  • Radfahren

    Radfahren

    486 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 620,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 50,3 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 25,0 g. Damit besitzt "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Erdnüsse, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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