Erdnüsse ohne Fett & Öl, geröstet, Real

893 kcal

Brennwert

16,5 g

Kohlenhydrate

42 g

Eiweiß

70,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
893 kcal
3737 kJ
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Ballaststoffe
12 g
Fett
70,5 g
Gesättigte Fettsäuren
10,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,6 %

Kohlenhydr.

19,2 %

Eiweiß

73,2 %

Fett

Wie verbrennst du 893 Kalorien?

Schritte
22415

Schritte

Gehen
4 Std. 27 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 25 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 53 Min.

Radfahren

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