Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
13,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Salz
0,5 g
9,0 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 590,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 45,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,3 g. Damit hat "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Erdnüsse pikant gewürzt, Alesto (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!