Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.208
    Kalorien
  • 99,0 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 51,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.208 kcal
5.058 kJ
60,4 %
Fett
99,0 g
152,3 %
gesättigte Fettsäuren
18,4 g
83,6 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Zucker
14,8 g
29,6 %
Eiweiß
51,8 g
71,0 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
12,8 g
4,3 %

Wie verbrennst du 1.208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    361 min
  • Joggen

    Joggen

    115 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    211 min
  • Radfahren

    Radfahren

    316 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 604,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 49,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,9 g. Somit hat "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdnüsse, Trader Joe's (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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