Erdnuss-Creme, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.588
    Kalorien
  • 130,0 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 72,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.588 kcal
6.647 kJ
79,4 %
Fett
130,0 g
200,0 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Eiweiß
72,5 g
99,3 %

Wie verbrennst du 1.588 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    474 min
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    Joggen

    151 min
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    Schwimmen

    277 min
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    Radfahren

    259 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 635,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnuss-Creme, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 52,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 9,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 29,0 Gramm. Damit besitzt "Erdnuss-Creme, enerBiO" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Erdnuss-Creme, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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