Erdnuss-Creme, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.588
    Kalorien
  • 130,0 g
    Fett
  • 23,3 g
    Kohlenhydr.
  • 72,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.588 kcal
6.647 kJ
79,4 %
Fett
130,0 g
200,0 %
Kohlenhydrate
23,3 g
8,7 %
Eiweiß
72,5 g
99,3 %

Wie verbrennst du 1.588 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    474 min
  • Joggen

    Joggen

    151 min
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    Schwimmen

    277 min
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    Radfahren

    259 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Wert von 635,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Erdnuss-Creme, enerBiO" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdnuss-Creme, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 52,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 9,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 29,0 Gramm. Damit besitzt "Erdnuss-Creme, enerBiO" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Erdnuss-Creme, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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