Erdnuss Flippies, funny-frisch

Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,6 g
4,2 g
7,2 g
Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
15,6 g
Eiweiß
4,2 g
Fett
7,2 g

Portion
Portion (30,0 g) Jeweils (100,0 g) Packung (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
147 kcal
617 kJ
Fett
7,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
Kohlenhydrate
15,6 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
4,2 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
1,7 g
Wasser
0,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin E
1,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,8 mg
Chlor
354,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
12,9 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
31,8 mg
Kalium
48,9 mg
Schwefel
34,2 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.699
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

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