Erdnuss Flips, Belight (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 458
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
458 kcal
1.918 kJ
22,9 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 458,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Damit besitzt "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Flips, Belight (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belight (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belight (Aldi).

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