Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 966
    Kalorien
  • 50,4 g
    Fett
  • 100,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
966 kcal
4.044 kJ
48,3 %
Fett
50,4 g
77,5 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,1 %
Kohlenhydrate
100,0 g
37,3 %
Zucker
4,4 g
8,8 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 966 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    289 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    253 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 483,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,2 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit enthält "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Flips, Crusti Croc (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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