Erdnuss Flips, Gut & Günstig (Edeka)

146 kcal

1 Portion

14,7 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

7,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

146 kcal
610 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

14,7 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

7,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,6 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

41%

Kohlenhydr.

11,2%

Eiweiß

47,8%

Fett

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

3662

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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