Erdnuss-Krokant Riegel, enerBiO

536 kcal

100 Gramm

40 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Eiweiß

32,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

536 kcal
2246 kJ

Eiweiß

18,2 g

Kohlenhydrate

40 g

Fett

32,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,4%

Kohlenhydr.

13,8%

Eiweiß

55,8%

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13470

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner