Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 486
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
486 kcal
2.035 kJ
24,3 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Energiewert von 486,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 g. Damit hat "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Erdnuß Locken Toskana Style, Lorenz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.02.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lorenz. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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