Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 586,7 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 43,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,3 Gramm. Damit besitzt "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erdnuss-Mais-Mix, Trader Joe's (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 05.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 05.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!