Sophia, 24
-34 kg
Erdnuss
Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,9 g
7,4 g
12,0 g
Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
7,4 g
Fett
12,0 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Nuss (1,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
150 kcal
627 kJ
Fett
12,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,6 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
7,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
5,2 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,5 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
10,3 mg
Chlor
1,8 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
40,0 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
85,0 mg
Kalium
165,0 mg
Schwefel
95,0 mg
Zink
0,7 mg
