Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch

161 kcal

1 Portion

12,3 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

10,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

161 kcal
676 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

10,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

2,7 g

Andere

Natrium

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,8%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

57,9%

Fett

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

4053

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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