Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
676 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
18,0 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 538,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 34,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 41,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 g. Damit besitzt "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Piccos, ungarisch, funny-frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 21.01.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller funny-frisch. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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