Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,4 g
7,0 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Wert von 593,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 45,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 22,8 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,0 g. Damit hat "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Erdnuss Wasabi Mix, Snack Fun" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Snack Fun. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Snack Fun.

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