Erdnussbutter, Erdnussmus

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
5,2 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnussbutter, Erdnussmus" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 625,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erdnussbutter, Erdnussmus", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdnussbutter, Erdnussmus" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Erdnussbutter, Erdnussmus" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 50,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 12,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 26,1 Gramm. Damit besitzt "Erdnussbutter, Erdnussmus" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Erdnussbutter, Erdnussmus" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 25.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 25.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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