Erdnusscreme Crunchy, Barney's

622 kcal

100 Gramm

17 g

Kohlenhydrate

26 g

Eiweiß

49 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

622 kcal
2604 kJ

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

17 g

Ballaststoffe

5,8 g

Fett

49 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Zusammensetzung der Kalorien

11%

Kohlenhydr.

16,9%

Eiweiß

72,1%

Fett

Wie verbrennst du 622 Kalorien?

15621

Schritte

3 Std. 6 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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