Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.170
    Kalorien
  • 98,0 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 52,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.170 kcal
4.899 kJ
58,5 %
Fett
98,0 g
150,8 %
gesättigte Fettsäuren
14,4 g
65,5 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Zucker
7,4 g
14,8 %
Eiweiß
52,0 g
71,2 %
Salz
1,6 g
26,7 %
Ballaststoffe
16,0 g
5,3 %

Wie verbrennst du 1.170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    350 min
  • Joggen

    Joggen

    111 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    204 min
  • Radfahren

    Radfahren

    306 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 585,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 49,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 26,0 g. Somit hat "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Erdnusskerne geröstet, gesalzen, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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