Erdnussmus, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 62
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
257 kJ
3,1 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Erdnussmus, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 615,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Erdnussmus, Bio Primo", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Erdnussmus, Bio Primo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Erdnussmus, Bio Primo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 48,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 12,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 28,0 Gramm. Somit enthält "Erdnussmus, Bio Primo" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erdnussmus, Bio Primo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 03.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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