Erdnussmus Fein, Rapunzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
524 kJ
6,3 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,8 mg 160,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Eisen 0,5 mg 3,1 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erdnussmus Fein, Rapunzel" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 626,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Erdnussmus Fein, Rapunzel", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Erdnussmus Fein, Rapunzel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Erdnussmus Fein, Rapunzel" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 49,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 9,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 30,0 Gramm. Somit besitzt "Erdnussmus Fein, Rapunzel" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Erdnussmus Fein, Rapunzel" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 18.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 18.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rapunzel. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rapunzel.

Teile diese Nährwertinformationen!