Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
2,8 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 400,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,3 Gramm. Damit hat "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erfrischungs Stäbchen, Erfrischungsstäbchen, Sprengel" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.05.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sprengel. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sprengel.

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