Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 397
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 73,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
397 kcal
1.661 kJ
19,8 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
73,3 g
27,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 397 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
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    Joggen

    38 min
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    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 396,7 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 73,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 g. Damit hat "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Erfrischungsstäbchen, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 29.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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