Eridanous Gyros, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 16,4 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.124 kJ
13,4 %
Fett
16,4 g
25,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
28,4 g
38,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eridanous Gyros, Lidl" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 179,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Eridanous Gyros, Lidl", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Eridanous Gyros, Lidl" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Eridanous Gyros, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,9 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 18,9 g. Somit hat "Eridanous Gyros, Lidl" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Eridanous Gyros, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 18.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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