Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
760 kJ
9,1 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,6 g. Somit enthält "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Eridanous Sahne-Joghurt, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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