Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 434
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
434 kcal
1.817 kJ
21,7 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 434 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Brennwert von 434,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 Gramm. Damit hat "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Erzherzog Johann Rohmilchkäse, Obersteirische Molkerei" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 17.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Obersteirische Molkerei. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Obersteirische Molkerei.

Teile diese Nährwertinformationen!