Espana Paella, Lamarc Feinkost

716 kcal

1 Tüte

154 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Eiweiß

4,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

716 kcal
2998 kJ

Eiweiß

14,6 g

Kohlenhydrate

154 g

Zucker

7,6 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

4,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

86%

Kohlenhydr.

8,2%

Eiweiß

5,8%

Fett

Wie verbrennst du 716 Kalorien?

17982

Schritte

3 Std. 34 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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