Espresso Dragées, Vivani

395 kcal

1 Tüte

21,1 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

30,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

395 kcal
1655 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

21,1 g

Zucker

17,4 g

Fett

30,3 g

Gesättigte Fettsäuren

18,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

22%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

71,9%

Fett

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

9926

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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