Esrom g.g.A., Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 323
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
323 kcal
1.352 kJ
16,2 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
16,0 g
72,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 323 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Esrom g.g.A., Edeka" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 323,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Esrom g.g.A., Edeka", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Esrom g.g.A., Edeka" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Esrom g.g.A., Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 24,0 Gramm. Damit besitzt "Esrom g.g.A., Edeka" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Esrom g.g.A., Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.06.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.06.2016 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!