Esrom Käse, vollfett, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
270 kJ
3,2 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Brennwert von 322,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Esrom Käse, vollfett, Norma" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,0 g. Damit enthält "Esrom Käse, vollfett, Norma" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 29.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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