Esrom Käse, vollfett, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
270 kJ
3,2 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Energiewert von 322,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Esrom Käse, vollfett, Norma" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Esrom Käse, vollfett, Norma" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,0 Gramm. Somit enthält "Esrom Käse, vollfett, Norma" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Esrom Käse, vollfett, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für das Produkt wurden am 29.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 29.06.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

Teile diese Nährwertinformationen!