Esrom, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 323
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
323 kcal
1.352 kJ
16,2 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
23,5 g
32,2 %

Wie verbrennst du 323 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
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    Joggen

    31 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Esrom, Netto" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 323,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Esrom, Netto" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Esrom, Netto" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Esrom, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,5 Gramm. Somit besitzt "Esrom, Netto" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Esrom, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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