Esrom Stück, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 975
    Kalorien
  • 75,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 72,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
975 kcal
4.082 kJ
48,8 %
Fett
75,0 g
115,4 %
gesättigte Fettsäuren
48,0 g
218,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Zucker
0,3 g
0,6 %
Eiweiß
72,0 g
98,6 %
Salz
2,3 g
38,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 975 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    291 min
  • Joggen

    Joggen

    93 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Esrom Stück, Arla" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 325,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Esrom Stück, Arla" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Esrom Stück, Arla" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Esrom Stück, Arla" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 25,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 24,0 Gramm. Damit hat "Esrom Stück, Arla" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Esrom Stück, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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