Essener Gekeimtes Dinkelbrot, TerraSana

968 kcal

Brennwert

170,4 g

Kohlenhydrate

38,8 g

Eiweiß

8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
968 kcal
4053 kJ
Eiweiß
38,8 g
Kohlenhydrate
170,4 g
Zucker
36 g
Ballaststoffe
30,4 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Andere
Salz
4 g

Zusammensetzung der Kalorien

75 %

Kohlenhydr.

17,1 %

Eiweiß

8 %

Fett

Wie verbrennst du 968 Kalorien?

Schritte
24311

Schritte

Gehen
4 Std. 49 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 32 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 13 Min.

Radfahren

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