Estragon, getrocknet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 6
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
6 kcal
25 kJ
0,3 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
0,5 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 1,0 mg 6,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 22,8 mg 2,3 %

Wie verbrennst du 6 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Estragon, getrocknet" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat je 100 g einen Energiewert von 295,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Estragon, getrocknet" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Estragon, getrocknet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Estragon, getrocknet" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 50,2 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 22,8 Gramm. Somit besitzt "Estragon, getrocknet" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Estragon, getrocknet" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!