Estragon, getrocknet

6 kcal

1 EL, ganz

1 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

6 kcal
25 kJ

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

22,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

25,5%

Eiweiß

18,4%

Fett

Wie verbrennst du 6 Kalorien?

148

Schritte

2 min

Gehen

1 min

Joggen

2 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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