Excellence 70% Cacao, Lindt

566 kcal

100 Gramm

35 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

41 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

566 kcal
2370 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

35 g

Zucker

30 g

Fett

41 g

Gesättigte Fettsäuren

24 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,5%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

67,6%

Fett

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

14215

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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