Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 534
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 47,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
534 kcal
2.236 kJ
26,7 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
47,0 g
17,5 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %

Wie verbrennst du 534 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 534,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 34,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 47,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,1 Gramm. Somit hat "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Excellence Coconut Intense Dark Chocolate, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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