Excellence Joghurt Gold Truffe Himbeere, Migros

237 kcal

Brennwert

28,5 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

237 kcal
992 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

11,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,2%

Kohlenhydr.

6,3%

Eiweiß

45,5%

Fett

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

5952

Schritte

1 Std. 11 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 2 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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