Excellence Joghurt Himbeere, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Excellence Joghurt Himbeere, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 136,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Excellence Joghurt Himbeere, Migros", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Excellence Joghurt Himbeere, Migros" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Excellence Joghurt Himbeere, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 Gramm. Damit hat "Excellence Joghurt Himbeere, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Excellence Joghurt Himbeere, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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