Excellence Mild 85% Cacao, Lindt

60 kcal

Brennwert

1,9 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

60 kcal
252 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

5,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Mineralstoffe

Kalium

179,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

12,4%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

81,7%

Fett

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

1514

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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