Excellence Orange Intense Hauchdünn, dunkel, Lindt

540 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

540 kcal
2261 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

46 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,1%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

62,2%

Fett

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

13562

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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