Exklusiver Weihnachtsmann, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.180
    Kalorien
  • 177,0 g
    Fett
  • 351,0 g
    Kohlenhydr.
  • 39,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.180 kcal
13.314 kJ
159,0 %
Fett
177,0 g
272,3 %
Kohlenhydrate
351,0 g
131,0 %
Eiweiß
39,6 g
54,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 3.180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    950 min
  • Joggen

    Joggen

    302 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    554 min
  • Radfahren

    Radfahren

    520 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten hat pro 100 g einen Wert von 530,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 58,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 g. Somit besitzt "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Exklusiver Weihnachtsmann, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.12.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 15.12.2008 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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