Exotic-Mix, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 314
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 51,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
314 kcal
1.315 kJ
15,7 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
51,8 g
19,3 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Exotic-Mix, Dennree" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Wert von 314,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Exotic-Mix, Dennree", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Exotic-Mix, Dennree" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Exotic-Mix, Dennree" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 51,8 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Somit enthält "Exotic-Mix, Dennree" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Exotic-Mix, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

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