Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 418
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 90,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
418 kcal
1.748 kJ
20,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
90,0 g
33,6 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
0,2 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 167,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 36,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,4 g. Somit hat "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

Teile diese Nährwertinformationen!