Express Basmati & Thai-Reis, Uncle Ben's

418 kcal

Brennwert

90 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

418 kcal
1748 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

90 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

81,9%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

10,3%

Fett

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

10485

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 49 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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