Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 159,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's" aus der Kategorie "Reisprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 29,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Express Reis Mexikanisch, Uncle Ben's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.09.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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