Express Reis Risi Bisi, Uncle Ben's

378 kcal

Brennwert

72,5 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
378 kcal
1581 kJ
Eiweiß
8,3 g
Kohlenhydrate
72,5 g
Zucker
1,8 g
Fett
5,5 g
Gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Andere
Salz
1 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,8 %

Kohlenhydr.

8,8 %

Eiweiß

13,4 %

Fett

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

Schritte
9481

Schritte

Gehen
1 Std. 53 Min.

Gehen

Joggen
36 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 39 Min.

Radfahren

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