Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
81 kJ
1,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,0 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,2 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 97,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 3,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,5 Gramm. Damit besitzt "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Exquisa Balance Frischkäse 5% Fett, Exquisa" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 28.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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