Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
134 kJ
1,6 %
Fett
2,5 g
3,9 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,1 Gramm. Damit hat "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Exquisa Creation alla Bruschetta, Exquisa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 14.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.07.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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