Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 406
    Kalorien
  • 37,6 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
406 kcal
1.700 kJ
20,3 %
Fett
37,6 g
57,9 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 232,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,3 g. Damit enthält "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Exquisa Frischkäse à la Elsässer Flammkuchen 62% Fett, Exquisa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 19.11.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

Teile diese Nährwertinformationen!