Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
12,9 g
19,8 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
1,4 g
22,5 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 172,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,9 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 6,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,2 Gramm. Somit enthält "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Exquisa Kirsch Paprika Creation des Jahres, Exquisa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

Teile diese Nährwertinformationen!